Scopri l'Equilibrio con Viyoja-Wufira
Il tuo percorso verso il benessere inizia qui, nel cuore di Milano.
Chi Siamo
La Nostra Filosofia
Viyoja-Wufira è nato dalla passione per il benessere e l'equilibrio. Il nostro studio offre un ambiente sereno dove poter praticare yoga e ritrovare la connessione tra corpo e mente.
Con istruttori altamente qualificati, promuoviamo pratiche che rispettano la tradizione yogica, adattandola alle esigenze della vita moderna.
Il nostro obiettivo è aiutarti a migliorare la tua consapevolezza corporea, la flessibilità e la forza, riducendo lo stress e promuovendo un senso di calma interiore.
Perché Scegliere Noi
Ambiente Sicuro
Il nostro studio segue rigorosi protocolli di sicurezza e igiene per garantirti un'esperienza serena e protetta durante le tue sessioni di yoga.
Istruttori Esperti
I nostri insegnanti sono certificati e vantano anni di esperienza nell'insegnamento dello yoga, garantendo una guida esperta per ogni livello.
Classi Personalizzate
Offriamo corsi adatti a tutte le esigenze, dall'inizio alla pratica avanzata, con particolare attenzione alle tue necessità personali.
Comunità Accogliente
Viyoja-Wufira è più di uno studio: è una comunità di persone che condividono la passione per lo yoga e il benessere olistico.
Le Nostre Lezioni
Yoga per Principianti
Un corso introduttivo ideale per chi si avvicina allo yoga per la prima volta. Imparerai le posizioni base, le tecniche di respirazione e i principi fondamentali dello yoga in un ambiente accogliente e senza pressioni.
- Durata: 60 minuti
- Livello: Principiante
- Giorni: Lunedì, Mercoledì, Venerdì
Energia Mattutina
Una pratica dinamica per iniziare la giornata con energia e vitalità. Sequenze fluide di movimenti sincronizzati con il respiro per rivitalizzare il corpo e preparare la mente ad affrontare la giornata con positività.
- Durata: 75 minuti
- Livello: Intermedio
- Giorni: Martedì, Giovedì
Yoga Ristorativo
Una pratica dolce e rilassante ideale per il recupero fisico e mentale. Posizioni supportate, mantenute per periodi più lunghi, che favoriscono il rilascio delle tensioni e il profondo rilassamento del sistema nervoso.
- Durata: 90 minuti
- Livello: Tutti i livelli
- Giorni: Mercoledì sera, Domenica
I Nostri Prezzi
Lezione Singola
- Accesso a qualsiasi lezione
- Attrezzatura inclusa
- Prenotazione anticipata
Pacchetto Mensile
- 8 lezioni al mese
- Attrezzatura inclusa
- Prenotazione prioritaria
- Consulenza personalizzata
Pacchetto Trimestrale
- 30 lezioni in 3 mesi
- Attrezzatura inclusa
- Prenotazione prioritaria
- Consulenza personalizzata
- Workshop gratuito
Cosa Dicono di Noi
"Da quando ho iniziato a frequentare le lezioni di yoga presso Viyoja-Wufira, ho notato un miglioramento significativo nella mia flessibilità e nel mio livello di energia quotidiano."
"Gli istruttori sono professionali e sempre attenti alle esigenze di ogni studente. L'atmosfera è accogliente e le lezioni sono ben strutturate. Consiglio vivamente!"
"Adoro le lezioni di Energia Mattutina! Sono il modo perfetto per iniziare la giornata con positività. Dopo ogni sessione mi sento più energico e concentrato sul lavoro."
Domande Frequenti
Assolutamente sì! Offriamo corsi specifici per principianti, dove imparerai le basi dello yoga in un ambiente accogliente e senza pressioni. I nostri insegnanti esperti adatteranno le posizioni alle tue capacità, assicurandoti un'esperienza confortevole e sicura.
Ti consigliamo di indossare abbigliamento comodo che permetta libertà di movimento. Noi forniamo tappetini e attrezzature, ma sei libero di portare il tuo tappetino personale se preferisci. Ti suggeriamo di portare anche una bottiglia d'acqua e un asciugamano.
Per le lezioni singole, chiediamo di cancellare almeno 24 ore prima per ricevere un rimborso completo o riprogrammare la lezione. Per i pacchetti, le lezioni perse possono essere recuperate entro il periodo di validità del pacchetto, previa disponibilità.
La frequenza ideale dipende dai tuoi obiettivi personali e dal tuo livello di forma fisica. Per i principianti, consigliamo 1-2 volte a settimana per iniziare. Per benefici più significativi, una pratica regolare di 3-4 volte a settimana è ottimale. Ricorda che anche una sessione breve ma regolare è meglio di sessioni lunghe ma sporadiche.
Certamente! Offriamo sessioni private personalizzate in base alle tue esigenze specifiche. Le lezioni private sono ideali per chi desidera un'attenzione più personalizzata, ha obiettivi specifici o necessita di adattamenti particolari. Contattaci per maggiori informazioni e per prenotare una sessione.
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Come Trovarci
Indirizzo:
Via Carlo Imbonati, 11, 20159 Milano MI, Italia
Telefono:
Email:
Orari:
Lunedì - Venerdì: 7:00 - 21:00
Sabato - Domenica: 9:00 - 18:00